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碳酸鈣是植物鈣嗎

發(fā)布時(shí)間:2023-05-20 03:01:56   182人關(guān)注

碳酸鈣是植物鈣嗎

碳酸鈣不是植物鈣。碳酸鈣是一種無(wú)機(jī)鈣鹽,化學(xué)式為CaCO3,主要來(lái)自于礦物質(zhì)中提取或人工合成。植物鈣是指存在于植物食物中的鈣,如豆類、綠葉蔬菜、堅(jiān)果等。植物鈣一般存在于植物細(xì)胞壁中,與其他成分結(jié)合,不容易被人體吸收利用,而且植物食物中可能含有草酸、植酸等物質(zhì),會(huì)影響植物鈣的吸收。因此,碳酸鈣和植物鈣是兩種不同的鈣來(lái)源,其吸收利用率、適應(yīng)癥、副作用等也有所不同。需要根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生建議進(jìn)行選擇和使用。

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